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Roteiro Gluten Free em

Pompéia: Sítio arqueológico e almoço sem glúten na cidade

Quer visitar o sítio arqueológico de Pompéia e depois fazer uma refeição sem glúten segura? Temos um roteiro perfeito para você, celíaco aventureiro!
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Se você é apaixonado por história e tem curiosidade em conhecer como era uma cidade romana, visitar Pompéia e seu sítio arqueológico é essencial, e saiba que é possível fazer isso mesmo com uma dieta restritiva ao glúten, pois a cidade (a parte nova) de Pompéia tem opções para você realizar uma bela refeição (segura para celíacos), seja antes ou depois do passeio no sítio arqueológico. Segue conosco que neste roteiro vamos te sugerir uma forma de fazer esse passeio ser gostoso e bem aproveitado!

Nossas sugestões

✨ Você pode fazer um passeio por Pompéia tranquilamente no modo “bate-volta” estando hospedado em Nápoles, que é uma cidade com mais estrutura. Então não há necessidade de se hospedar em Pompéia, a não ser que você queira conhecer o sítio arqueológico inteiro, aí realmente precisará de mais tempo. Mas saiba que um passeio de 3 horas dentro do sítio arqueológico já é interessante, mais do que isso no mesmo dia pode ser bem cansativo.

✨ Se você não tem problema em acordar cedinho, sugerimos que você vá pela manhã para o passeio no sítio arqueológico de Pompéia, pois depois poderá ir almoçar no centrinho da “cidade nova” em um dos restaurantes sem glúten seguros, e aproveitar para descansar. Ainda sobra um tempo para conhecer a cidade urbana e/ou conseguir retornar para Nápoles ainda de dia.

Saindo de Nápoles

Você irá pegar um trem para Pompéia dentro da Estação Napoli Centrale. Leva de 30 a 40 minutos até Pompei Scavi Villa dei Misteri (estação que você deve descer em Pompéia para vistar o parque), dependendo da opção escolhida (veja abaixo).

🚆 Dica prática: comprar passagem de trem que vai para Sorrento, e descer na Pompei Scavi Villa dei Misteri. Estar uns 30 minutos antes para comprar a passagem na estação. Para começar no parque no horário de sua abertura, sugerimos o horário do trem mais próximo às 08:12.

As opções de trem são:

  1. Campania Express: O trem mais confortável (com assento garantido, mas tem poucos horários). Cerca de 15 euro por trecho, ou 25 euro ida e volta (Mas cuidado pois não é possível voltar com este da estação centro Pompei – onde ficam os restaurantes).
  2. Circunvesuviana: Linha com mais opções de horários, mas não tem reserva de assento, nem ar condicionado e espaço para bagagens. Custa cerca de 3,60 euro por trecho. Se você está hospedado em Nápoles e vai no modo “bate-volta” para Pompéia (sem malas), essa é a melhor opção. É um trem comum, barato e cumpre a função. Também é o trem que você pegará para voltar do centro de Pompéia (cidade urbana) depois de almoçar em um dos restaurantes por lá.

Passeio no sítio arqueológico de Pompéia

Se você quer evitar eventuais maiores filas na hora de entrar no parque, pode comprar o ingresso antes. Então é necessario já ter informações prévias do tipo de passeio que pretende fazer.

Como falamos no início deste Roteiro, sugerimos um passeio de cerca de 3 horas à 4 horas, pois mais do que isso é muito cansativo, visto que as ruas do parque são com areia, pedras e pedregulhos, muitas vezes irregulares (use roupa e calçado confortáveis!)

Resumo da sugestão de roteiro:

  • Sítio Arqueológico de Pompéia

Sugestão de Rota dentro do parque

O site oficial do sítio arqueológico de Pompéia é riquíssimo com informações, e eles já sugerem algumas rotas de caminhada. Nós partimos da sugestão deles do “Percorso 1”, acrescentamos algumas coisinhas e personalizamos a nossa rota com base em nossos interesses. E essa será nossa sugestão abaixo.

👉🏼 Mas importante ressaltar: nos perdoe se você encontar alguma casa fechada ou rua sen acesso, pois o parque tem essa característica de bloquear lugares para a constante manutenção que realizam. Então saiba que, além de caminha por ruínas, você também terá uma experiência de desbravador de labirintos! 😂 Até porque usamos o Google Maps para os deslocamentos (inclusive sugiro baixar o mapa offline para facilitar), e nem sempre ele está totalmente correto em relação a entrada da casa escolhida para conhecer. Algumas vezes tivemos que dar algumas voltas, que não foram possíveis de serem memorizadas para virarem recomendações mais corretas para vocês. Mas tudo isso fará parte do passeio!

Rota personalizada da Celiciosa Trip – nível hard

Seria algo como a Rota 1 http://pompeiisites.org/percorso/percorso-1/ com bons acréscimos e substituições. 🤓

👉🏼 Nesse cenário, na prática, nós chegamos no Parque (descemos do trem) às 8:40, esperamos o parque abrir, entramos às 9:00 e saímos de lá às 12:41. Então foram 3 horas e 41 minutos de parque. 😮‍💨 Cansativo? Bastante, mas valeu a pena.

Resumão: Entrada pela Porta Marina superiore, começa pelas Termas, Forum e templos, Vila Dei Misteri, Casas importantes como Vettii e Fauno, pega um caminho interessante para ir olhando e descobrindo, e vai pro Anfiteatro. A saída do parque sugerida é pela Piazza Immacolata, para depois seguir caminhando por 9 minutos até o restaurante.

🚩 Ao lado de cada lugar, colocamos a numeração e cor do mapa origina do site para você identificar.

🚩 Se você quiser diminuir as rotas e fazer algo mais leve, é só “deletar” o lugar do links dos Google Maps que disponibilizamos abaixo.

Rota dos pontos 1 a 10: https://maps.app.goo.gl/fNW7v35NYE8PMLeC9

🚶🏽‍➡️⏳Cerca de 21 minutos somente caminhando entre os pontos. Considere que terá mais o tempo conhecendo os lugares, e algumas paradinhas para sentar na calçada e descansar.

  1. Antiquarium (19 laranja)
  2. Santuário de Vênus (1 laranja)
  3. Santuário de Apollo (5 roxo)
  4. Foro (6a roxo)
  5. Tempio di Giove (8 roxo)
  6. Terme del Foro (10 roxo)
  7. Casa del Poeta Tragico (4 azul)
  8. Casa dela fontana grande (20 azul)
  9. Casa dela fontana picola (3 azul)
  10. Casa di Sallustio (8 azul)
Rota dos pontos 11 a 19: https://maps.app.goo.gl/eUcFh2umPGbRqit29

🚶🏽‍➡️⏳Cerca de 53 minutos somente caminhando entre os pontos. Considere que terá mais o tempo conhecendo os lugares, e algumas paradinhas para sentar na calçada e descansar.

  1. Villa dei Misteri (19)
  2. Casa do Fauno (1 azul)
  3. Casa dos Vettii (11 azul)
  4. Casa del Principe di Napoli  (15 azul)
  5. Casa Delle Nozze D’Argento (3 verde)
  6. Lupanare (18 roxo)
  7. Casina Del’Aquila (banheiro prox 6 verde)
  8. Teatro Grande (10 Laranja)
  9. Quadriportico Gladiatori (11 laranja)
Rota dos pontos 20 a 22: https://maps.app.goo.gl/ji5FQdSe6QnYTwMRA

🚶🏽‍➡️⏳ Cerca de 18 minutos somente caminhando entre os pontos. Considere que terá mais o tempo conhecendo os lugares, e algumas paradinhas para sentar na calçada e descansar.

  1. Tearo Picolo (12 laranja)
  2. Orto Dei Fuggiaschi (16 vermelho)
  3. Anfiteatro (5 amarelo)

Onde fazer uma refeição gluten free

No nosso Guia de Viagem sem glúten por Pompéia nós trazemos um mapa com opções de lugares com menu gluten free (certificados pela associação local portanto aptos para celíacos), mas saiba que eles não ficam dentro do sítio arqueológico. A maior parte fica a cerca de 10 minutos de caminhada da saída do parque que fica na Piazza Immacolata. Indo por este caminho, você já irá fazer um belo passeio no centrinho da cidade urbana de Pompéia.

No nosso caso, fomos almoçar no Ristorante Osteria da Peppino La Dispensa dell’ Oste, que fica a 9 minutos da saída que escolhemos e o trajeto é encantador. Aqui o link do Google Maps: https://maps.app.goo.gl/MvBbYrW3gvuif1QGA

Cuide apenas os horários de fechamento dos restaurantes, que costumam ser em torno das 15h após almoço. Se você chegar pelas 13h no local, poderá comer tranquilamente.

Caso faça o passeio no sítio arqueológico de Pompéia pela tarde, pode tentar combinar com o horário para poder jantar sem glúten na cidade, e ainda conseguir voltar de trem para Nápoles, mas pesquise os horários do trem a noite para ver se esse cenário é possível.

🍩 Veja nossa resenha sobre este restaurante e mais opções onde comer sem glúten em Pompéia aqui: Guia de Viagem Gluten Free por Pompéia.

Voltando para Nápoles

Se você quiser fazer como fizemos, de almoçar em Pompéia antes de retornar, saiba que a Estação de trem para a volta é diferente da que você chegou. A Estação Pompeei fica mais ao centro da cidade, e fica muito perto do restaurante que escolhemos para almoçar: https://maps.app.goo.gl/GqWbrQH34o7uwAvn9

🚉 Importante – sobre a estação de trem: Você vai pegar o trem provavelmente na plataforma que fica “no meio” da estação, então saiba que o caminho para chegar ali é subterraneo, por escadinhas que não estão muito visíveis! Siga as placas e fique ligado sempre nesses detalhes sobre a plataforma. Enquanto nós estávamos esperando o trem vimos vários turistas perdidos do lado errado, que tinham deixado para a ultima hora para ir para a plataforma e não sabendo como atravessar, e não pode atravessar pelo trilho do trem né!

Esperamos que tenha gostado das nossas dicas de passeio pelo sítio arqueológico de Pompéia e onde comer sem glúten na cidade! Se fizer este roteiro, depois vem nos contar o que achou!

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