Destinos Gluten Free

Viajar sendo celíaco pode apresentar desafios únicos para aqueles que sofrem dessa condição, pois a Doença Celíaca e a SGNC (Sensibilidade ao Glúten não Celíaca) exigem uma atenção especial durante as viagens em virtude de que nem todos os destinos oferecem opções sem glúten livres de contaminação cruzada. Sendo que, em muitos lugares, mesmo quando o alimento é naturalmente sem glúten, por falta de informação e conhecimento sobre o assunto, ainda assim a comida por não ser adequada.

Muitas pessoas com diagnóstico recente também podem ter dúvidas sobre o que é realmente seguro, levando a dois caminhos: ou a pessoa sente medo e deixa de viajar ou de curtir como poderia a viagem, ou ela se arrisca demais para poder ter uma “melhor” experiência.

Em resumo, viajar sendo celíaco requer planejamento e precaução, mas com acesso à informação, com as estratégias certas e a escolha de destinos adequados, é possível desfrutar de experiências memoráveis sem comprometer a saúde. Se você sofre de doença celíaca, não deixe que isso impeça você de explorar o mundo. Com as medidas adequadas, é possível viajar de forma segura e sem preocupações.

Mesmo sendo complicado, existem estratégias que podem ajudar os celíacos a aproveitar suas viagens com mais tranquilidade. Já falamos de várias dessas estratégias aqui:

• Criamos um conteúdo que te ajuda a “montar um kit gluten free para as viagens”, onde você fará sua própria comida, além de ensinar cuidados que você deve ter com a sua hospedagem,
• Falamos também da importancia de levar cartões de comunicação gluten free no idioma do local que irá visitar, para não correr o risco de não conseguir ser compreendida sobre suas restrições alimentares, 
• Para poder ter experiências gastronômicas sem glúten, seguras para celíacos, te indicamos diversas cidades mais amigáveis para celíacos, e quais os destinos que tem restaurantes gluten free que você possa se alimentar de forma segura,

Para quem quer ter uma experiência verdadeira e realmente esquecer que tem uma restrição alimentar, oferecemos os roteiros prontos, que dão dicas de turismo e onde comer sem glúten perto dos passeios, ou seja, planejamos tudo para você e você só precisa se divertir!