Salerno, localizada na costa sudoeste da Itália, é uma cidade que pode ser muito útil como “porta de entrada” para a famosa Costa Amalfitana, pois oferece um equilíbrio entre passeios históricos e culturais, opções de gastronomia gluten free, acesso à paisagens de tirar o fôlego, e preços de hospedagem mais acessíveis.
Não é uma cidade que lote de turistas, isso pode ter vantagens e algumas desvantagens. Também não é uma cidade cujas praias sejam muito exploradas turisticamente, pois acabam sendo mais usadas como porto. Veja nossa última experiência nessa cidade e dicas de como você pode aproveitá-la caso queira que Salerno faça parte do seu roteiro de viagem pela Itália.
COMO CHEGAR
🛬 Aeroportos Próximos
O aeroporto mais próximo é o Aeroporto de Nápoles-Capodichino (NAP), a cerca de 60 km. De lá, é possível pegar um transfer, trem ou ônibus para Salerno.
🚆 Chegando de Trem
Salerno está bem conectada por trem. A viagem de Nápoles dura cerca de 40 minutos com os trens regionais ou de alta velocidade. Partindo de Roma, o trajeto leva cerca de 2 horas.
🚍 Transporte Local 🛥️
Alugar um carro é uma boa opção, especialmente se você planeja explorar a Costa Amalfitana. No entanto, prepare-se para estradas estreitas e sinuosas. Também é possível se deslocar de ônibus, mas este meio de transporte precisa ser bem planejado para valer a pena (falamos sobre isso aqui).
Durante a alta temporada, balsas conectam Salerno a cidades como Amalfi, Positano e Capri, proporcionando vistas espetaculares da costa.
ONDE FICAR
▪️ Centro Histórico
Ideal para quem deseja imersão na cultura local e prédios históricos, com fácil acesso a atrações como a Catedral de San Matteo.
▪️ Próximo à Estação de Trem e ao Porto Turistico Masuccio Salernitano
Se você pretende usar Salerno como base para visitar outras cidades na região, pode ser mais interessante ficar nesta zona, pois é daqui que partem grande parte dos ônibus que circulam pela Costa Amalfitana, e também as balsas.
ONDE COMER GLUTEN FREE
Preparamos duas informações que podem ser úteis para sua pesquisa sobre onde comer com segurança: Cenário “Gluten Free”, que contém um mapa que mostra diversas possibilidades de lugares com menu sem glúten para você avaliar (com a ressalva de que não testamos todas ainda); e as Experiências sem glúten da Celiciosa Trip na cidade, que mostra todos os lugares que conhecemos pessoalmente e a nossa impressão sobre eles.
🔎 Cenário “Gluten Free” de Salerno
Em Salerno, a maior parte das ofertas de restaurantes com opções gluten free que citamos abaixo é certificada pela associação local, ou seja, há uma segurança “a mais” para quem é Celíaco/SGNC. Dessa forma, você deve se identificar como celíaco ao chegar ao restaurante e confirmar se conseguem te atender com segurança. Veja essa informação para cada estabelecimento nos detalhes do local no mapa abaixo.
Mapa de opção sem glúten em Salerno
Confira o mapa com todos os restaurantes que descobrimos ter um “menu Gluten Free”, ou que oferecem alimentos sem glúten mediante encomenda, em Salerno, Itália. Veja abaixo instruções de como usar:
- 📍 Localização: Há um recurso de direcionamento para o Google Maps (ícone em formato de losango com seta convertendo para a direita), onde você consegue navegar diretamente até o local a partir da sua localização atual.
- 🏷️ Informações: Clicando sobre cada ponto no mapa, você verá informações como o nome da Empresa, seu Endereço, se possui certificado Gluten Free (ou seja, se é fiscalizada por alguma associação), a qual Categoria Gluten Free pertence (“100% Gluten Free” ou apenas “Gluten Free Friendly”). Além disso, em alguns casos, há também a informação do tipo de estabelecimento, como Restaurantes, Pizzarias, Padarias / Cafeterias, To-go (apenas para levar), Sorveterias, Lojas (mercados), e também o link para o Instagram, Site, ou página no Facebook da empresa.
🍴 Experiências sem glúten da Celiciosa Trip em Salerno
Abaixo, você pode conferir os lugares que testamos pessoalmente e que afirmavam serem gluten free (apto para celíacos) em Salerno.
Mesmo assim, atenção: ⚠️sempre confirme com o restaurante se o local é seguro para celíacos ao chegar, pois algo pode ter mudado entre a nossa experiência e a sua.⚠️
▪️ Fratelli Panzarotto (fechou!)
A unidade de Salerno é 100% gluten free (era, pois infelizmente fechou!).
Uma das poucas opções totalmente segura para celíacos do centro histórico de Salerno, com preços bons e aberto em muitas opções de horários.
📍 Google Maps /// Website /// Instagram
▪️ Trattoria del Padreterno
Restaurante Gluten Free Friendly (apenas porque possui certificado da Associanção de Celíacos local, pois não possuem menu separado para pratos sem glúten, o que dificulta muito a comunicação e escolha…) que fica em um local bem agradável do centro histórico.
Jantamos lá e a comida estava saborosa. Porém, precisamos ser sinceros aqui: o garçon não falava inglês, tentamos nos comunicar em italiano, como não tinham menu gluten free separado, começou a confusão. Veio um segundo atendente muito esforçado, que citou (oralmente e em italiano) todos os pratos que eram possíveis de serem feitos gluten free. Não decorei. Ele ficava me recomendando “polvo”, mas eu não como polvo. Escolhemos os pratos já sem paciência, e “rezei” para que pelo menos viesse seguros, sem contaminação.
Se melhorassem a comunicação (menu próprio para celíacos, menu em inglês) e o minimo de coisas para automatizar o processo e garantir segurança, eu recomendaria, pois sentamos em uma mesa na rua, agradável, e, no fim, a comida estava boa.
▪️ Supermecados + comida improvisada
Em Salerno, acabamos desistindo de tentar ter muitas experiências gastronômicas gluten free comendo fora. Como fizemos muitos bate-voltas, valeu a pena comprar coisas no supermercado e montar lanches. Ficam aqui algumas fotos de refeições úteis, baratas, e deliciosas.
⭐ Análise final atualizada de Salerno: talvez não seja uma cidade onde se possa esperar muitas experiências gluten free interessantes, e seja necessário cozinhar ou buscar lugares nas cidades vizinhas, ou mais no centro mais modeirno da cidade (ao invés do centro histórico, como fizemos). Uma outra opção de base na região mais “barata” e próxima a Costa Amalfitana é Sorrento.
O QUE FAZER
- Visitar a Catedral de San Matteo: Um marco histórico e religioso da cidade, com arquitetura românica impressionante.
- Explorar o Castello di Arechi: Localizado no alto de uma colina, oferece vistas panorâmicas espetaculares de Salerno e do Golfo de Salerno.
- Passear pelo Lungomare Trieste: Uma bela avenida à beira-mar ideal para caminhadas e relaxamento.
- Explorar o Giardino della Minerva: Um jardim botânico histórico que remonta à Idade Média e oferece um refúgio tranquilo.
- Conhecer Vietri sul Mare: Vizinha de Salerno, é famosa por suas cerâmicas coloridas e charmoso centro histórico, e você consegue ir facilmente de ônibus.
- Fazer um passeio de barco: Descubra a Costa Amalfitana a partir de Salerno, com vistas inesquecíveis de Amalfi e Positano.
BATE-VOLTAS PRÓXIMOS
A ideia de se hospedar em Salerno é justamente conseguir fazer alguns bate-voltas interessantes pela Costa Amalfitana. Veja aqui conteúdos complementares com opções interessantes de passeios:
👉🏼 Comunes para conhecer na Costa Amalfitana
QUANDO VISITAR
- Primavera (março a maio): Temperaturas amenas e menos turistas tornam essa uma das melhores épocas para visitar.
- Verão (junho a agosto): Alta temporada com clima quente e eventos como o Festival de Ravello próximo. Ideal para explorar as praias e fazer passeios de barco.
- Outono (setembro a novembro): Perfeito para quem prefere climas mais frescos e menor movimento turístico.
- Inverno (dezembro a fevereiro): Apesar do clima mais frio, as luzes de Natal de Salerno, conhecidas como “Luci d’Artista”, atraem muitos visitantes.
Salerno é uma cidade que pode ser bem encantadora e que serve como base para explorar a região da Campânia, oferecendo uma experiência rica em cultura, história e paisagens deslumbrantes.