Você sabia que se você term Doença Celíaca e/ou tem Dermatite Herpetiforme também precisa cuidar o glúten nos cosméticos (maquiagem, produtos de higiene e beleza que possam entar em contato com as mucosas e mãos, principalmente)? Se não sabia, ficou sabendo agora! Mas antes de se apavorar, sente, respire, e saiba que temos aqui as dicas certas para você não pirar com essa informação.
Antes de mais nada, algumas respostas para as perguntas que você deve estar pensando agora mesmo:
Se você é celíaco ou SGNC, precisa cuidar principalmente para os seus cosméticos não serem um fator de contaminação cruzada por contato com o glúten que leve o seu tratamento (dieta livre de glúten) “por água abaixo”. Se você tem Dermatite Herpetiforme, é essencial cuidar muito esse ponto, pois irá afetar diretamente na saúde da sua pele!
Não existe legislação (brasileira) que obrigue os fabricantes a identificar a presença de glúten nos cosméticos, maquiagem, produto de higiene e beleza. No entanto, os grãos que possuem glúten (que é prejudicial para celíacos) são identificados nos componentes, e você pode se basear nisso para fazer suas escolhas.
1. Apenda a identificar o glúten nos cosméticos
Não tem caminho mais fácil que esse: você vai ter que saber identificar o glúten escondido nos cosméticos. Para isso você pode sermpre consultar essa tabela com os nomes em Português, Inglês e em Latim (muito comum nas composições) e buscar esses itens no rótulo do produto.
2. Saiba que o glúten pode vir com “variações” no nome
Como: Hydrolyzed Wheat Protein – bem comum em produtos cujo foco é hidratação, como shampoos e cremes de cabelo…
3. Aprenda a usar a lupa do do seu celular
Os rótulos dos cosméticos são muito pequenos, mas não desanime! Geralmente os smartphones tem uma lupa que é muito útil nessa hora.
E é importante você decorar a tabela anterior e saber buscar na composição… Ou ter essa matéria salva nos seus favoritos para poder consultar quando precisar! 🙂
4. Busque tecnologias que ajudar
Existem alguns apps e sites que identificam potenciais alérgenos em cosméticos, inclusive muito úteis para quem tem outras alergias. Mas às vezes eles podem ter algum custo, ou não ter mapeado o produto que você gostaria de consultar.
Um site útil para produtos internacionais é o www.skinsafeproducts.com
5. Teste apenas um produto novo por vez
Essa é uma dica de ouro! Resolveu trocar seus cosméticos? Teste um produto novo por vez, assim se você sentir qualquer coisa diferente, pode ter mais chances de descobrir se foi do tal cosmético.
Pontos importantes a considerar:
A situação “glúten na pele” (seja através de cosmético, maquiagem, produto de higiene ou beleza) de um celíaco é algo que ainda requer muito estudo… Quem sofre diretamente é a pessoa com Dermatite Herpetiforme. Já quem não tem DH, pode cuidar o contato principalmente para não ser um vetor de contaminação, principalmente com produtos que sejam usados na boca ou próximos, mãos, e outras partes que eventualmente podem levar a uma ingestão acidental.
Está na dúvida? Consulte seu médico de confiança!
E você? Como lida com essa situação? Comenta aqui 🙂
